Text

Menuju Hidup Sehat dan Panjang Umur

---

Di wilayah Blue Zones ada banyak orang yang telah mencapai umur 100 tahun lebih (supercentenarian), hidup dalam kondisi sehat dan aktif-produktif. Mereka tidak melakukan diet khusus, pun tidak minum suplemen seperti yang banyak diiklankan sekarang ini. Lalu, apa rahasia panjang umur mereka?

Buku ini membeberkan secara gamblang kiat-kiat menjadi sehat dan panjang umur para supercentenarian tersebut.

Buku ini juga dilengkapi dengan pengetahuan kesehatan sebagai pedoman untuk menjadi sehat, dan tentang 15 jenis penyakit yang paling sering kita jumpai. Disajikan pula daftar makanan sehat, untuk membantu Anda menjadi sehat dan panjang umur.

---

Ketersediaan

MEN026

612.67 And m

Ruang Perpustakaan

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

612.67 And m

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2014

Deskripsi Fisik

xii + 253 hlm.; 23 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020302386

Klasifikasi

612.67

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Panjang Umur

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar